當前位置: 首頁> 視頻中國> 旅游> 心煮藝

心煮藝:養生栗子雞

中國網 china.com.cn  時間: 2013-11-01  內容來源: 旅游衛視

心煮藝:養生栗子雞

做法

1 干香菇用水泡發后,清洗干凈泥沙,瀝去水分。生栗子洗凈泥沙,用刀在栗子殼上劃上十字,放入滾水中焯煮20分鐘,撈出,剝去栗子殼和衣膜。

2 土雞請店家代為宰殺,回家后剁去腳爪及頭部,以流動的水沖洗干凈,瀝去水分,斬成3cm大小的帶骨肉塊。

3 大火燒熱鍋中的油至七成熱,放入土雞塊炸約1分鐘,待雞皮呈金黃色時撈出,瀝去油分。

4 砂煲內倒入油(1茶匙,5ml)中火燒至七成熱,放入蒜泥和大蔥段爆香,之后放入香菇、雞塊和栗子,調入紹酒、白砂糖和老抽,拌炒均勻,加入雞湯,大火煮開后轉小火慢煮20分鐘。

5 加入鹽、蠔油拌炒均勻至湯汁濃稠即可。

美食背后的故事

栗子入菜最宜與雞肉搭配,栗子有養胃健脾,補腎強筋的功效,而雞肉蛋白質的比例較高,而且很容易被人體吸收和利用,所以二者相配更加提升了營養功效。不僅如此,栗子的粉甜與雞肉的鮮美更是相得益彰。熱量標注:此菜熱量為231千卡/人

小貼士

在生栗子殼上打上十字花刀,焯煮后比較容易去殼。

 

責任編輯: 劉璟
標題圖片
主站蜘蛛池模板: 97久久精品无码一区二区| 亚洲免费人成在线视频观看| 蝌蚪网站免费观看| 国产精品xxxx国产喷水| 99久久国产综合精品五月天| 快穿之丁柔肉h暗卫温十三| 久久久久久AV无码免费网站下载| 校服白袜男生被捆绑微博新闻| 小小的日本电影在线观看免费版| 亚洲福利在线视频| 精品久久中文网址| 国产99er66在线视频| 领导边摸边吃奶边做爽在线观看 | 欧美与黑人午夜性猛交久久久| 亚洲色欲色欲www| 精品乱码一区内射人妻无码| 四只虎免费永久观看| 裙子底下真空h揉搓小雪| 国产在线精品国自产拍影院同性| 免费在线观看h片| 国产精品亚洲综合一区在线观看 | 免费又黄又硬又爽大片| 综合亚洲欧美日韩一区二区| 国产乱子伦农村叉叉叉| 香蕉视频你懂的| 国产成人精品怡红院| 亚洲国产成人99精品激情在线| 国产精品特黄一级国产大片| 97夜夜澡人人爽人人| 夜夜高潮夜夜爽夜夜爱爱一区| www.一级毛片| 婷婷六月天在线| 一级毛片无毒不卡直接观看| 把水管开水放b里是什么感觉| 久久久久久久久久久久久久久久久久| 日韩一级视频免费观看| 国产素人在线观看| 中文字幕av高清片| 无套内射无矿码免费看黄| 中文无码久久精品| 把数学课代表按在地上c视频|