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美膚纖體 抓住10種"人氣王"水果[組圖]
中國網(wǎng) china.com.cn  時間: 2006-09-18  發(fā)表評論>>

     三.西柚

    西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據(jù)美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。當(dāng)然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

文章來源: 國際在線 責(zé)任編輯: 戴凡
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