經歷了父母早逝和被刺事件等諸多磨難之后，如今已38歲的歌手毛寧因為對音樂的執著，堅定地選擇了復出。在經歷了人生幾多挫折后，人們看到的毛寧依然是那么從容淡定，而他本人坦言正是因為曾經8年的體育運動生涯給予了他無窮的勇氣和面對挫折的那份堅持，他才能回到自己深愛的歌壇。

出生于沈陽的一個音樂世家的毛寧在年少時卻愛上了田徑，并加入了遼寧體校。客觀得說，他的體育天賦似乎與音樂天賦不相上下,三年級進入區體校，五年級進入市體校，六年級進入省體校。開始他作為足球運動員，司職中后衛，后來又改行到了田徑隊，成了遼寧省田徑隊的一員，還拿過遼寧省的跳高金牌。主項正是如今被國人津津樂道的110米跨欄。他也曾開玩笑得說到，如果不是陰差陽錯得進入了歌壇，也許奧運會上還有機會與劉翔同場競技。

事實上，毛寧走上流行樂壇跟他的體育生涯是分不開的。在開運動會的時候，他就經常被隊友推薦作為代表登臺演唱，有時在開幕式，有時在閉幕式，這樣，別人才發現了他在歌唱方面的才能。1990年他終于南下廣州發展，并且開始推出《濤聲依舊》、《晚秋》等一系列經典的作品，并且在1994年十大歌手的評選中榮膺十大歌手獎及全國十大歌星獎，正式開始了自己的歌壇生涯。

而如今，在歌壇幾經沉浮的毛寧，依舊守護著自己那份對體育的熱愛。